ঘরে বসে কিভাবে করোনা ভাইরাস পরীক্ষা করবেন এবং হ্যান্ড সেনিটাইজার বানাবেন?

করোনা ভাইরাস পরীক্ষা করাার সহয উপায়

আপনি ঘরে বসে থেকে সহযেই করোনা ভাইরাস পরীক্ষা করতে পারেন। কিভাবে করবেন তা শিখুন।

০১। প্রথমে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিন। ১০ সেকেন্ড বা তার বেশী সময় ধরে শ্বাস বন্ধ রাখুন। লক্ষ্য করুণ আপনার কাশি, বুকে ব্যথা, যন্ত্রনা, অস্বস্থি ইত্যদি হয় কিনা।

০২। মনে রাখবেন – করোনা ভাইরাস ফুসফুসে আক্রান্ত হয়। সুতরাং উপরের কোন একটি কিংবা একাধিক লক্ষণ দেখা দিলে অতিসত্তর নিকটস্থ কোন চিকিৎসা বা সেবা কেন্দ্রে, অথবা সনদপ্রাপ্ত (এম বি বি এস বা তার সমমান) কোন ডাক্তারকে দেখান।

আর এরকম কোন লক্ষণ না থাকলে আপনি আপাততঃ করোনা ভাইরাস মুক্ত। তবে তাতে একেবারে নিঃচিন্ত হয়ে বসে থাকলে চলবে না। আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যেমন- ঘন ঘন হাত ধোয়া, মাস্ক ব্যবহার করা, কোন ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর আসে-পাশে না যাওয়া, অথবা যদি আপনি স্বাস্থ্য-সবা কর্মী হয়ে থাকেন তবে প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা ব্যবস্থা নিয়ে অতঃপর রোগীর পাশে যাওয়া।

সাধারণ সাবান এবং পানি দিয়ে হাত ধৌত করলেই চেলবে। তবে সেনিটাইজার ব্যবহার করলে আরও ভাল। আর সেনিটাইজার না থাকলে ঘরে বসে নিজেই সেনিটাইজার বানিয়ে নিতে পারেন।

সেটা কিভাবে শিখুনঃ (পরবর্তী পৃষ্ঠায় দেখুন)

1 of 2

Leave a Reply

error: Content is protected !!